Todos nós enfrentamos momentos de desânimo em nossas vidas. Nestes momentos, é fácil se entregar ao desespero e se perder em um ciclo de negatividade. Neste artigo, eu vou compartilhar contigo três passos para superar o desânimo e retomar o controle da sua vida. Identificar e Entender o Desânimo O primeiro passo para superar o …
Introdução Você já se pegou perdendo tempo e energia se preocupando com o que os outros pensam a seu respeito? Se a resposta for sim, continue lendo. Neste artigo, baseado em pesquisa do time do nosso blog, discutiremos técnicas para parar de se importar com as opiniões dos outros e como usá-las a seu favor. …
Introdução Muitas vezes, nos vemos tendo que escolher entre atingir um objetivo de longo prazo e satisfazer um desejo imediato. Você já sentiu algo assim? Decidir entre correr pela manhã, apesar do frio, ou ficar na cama por mais uma hora. Optar por comer a salada ao invés da pizza tentadora. Todos nós passamos por …
Introdução De todos os temas que despertam interesse e são sempre objeto de aprendizado, a produtividade está entre os mais buscados. Quem não quer aprender métodos para otimizar seu tempo e produzir mais sem necessariamente trabalhar mais? Neste artigo, discutiremos quatro técnicas para aumentar sua produtividade ainda hoje. 1. ACEITE QUE AS TAREFAS NUNCA TERMINAM …
introdução Ei, você! Isso mesmo, você que está nesse exato momento lendo este texto. O que acha de aprender 5 hábitos simples que podem mudar totalmente sua vida e ajudar você a finalmente alcançar aquele sonhado emagrecimento? E o melhor, esses hábitos são completamente baseados em estudos científicos. Hábito 1: Anotar o Que Come Segundo …
Introdução O sucesso não ocorre por acaso. Trata-se de uma consequência de anos de prática, dedicação e, acima de tudo, de bons hábitos. Neste artigo, iremos explorar os seis hábitos comuns às pessoas de sucesso. Hábito 1: Clareza de Objetivos Um dos principais hábitos das pessoas de sucesso é ter um propósito claro na vida. …
Introdução Todos nós temos hábitos que podem não ser tão benéficos para nossa produtividade, energia e relacionamentos. Neste artigo, vamos abordar 6 coisas que você deveria Começar a fazer hoje para melhorar esses aspectos da sua vida. Vamos lá? 1. Parar de verificar o celular ao acordar Você é daqueles que, assim que acorda, já …
Introdução Em qualquer parte da vida – seja pessoal ou profissional, dois elementos são indispensáveis para o sucesso: o conhecimento e a energia. O conhecimento é o alicerce para qualquer empreitada, é o que nos guia para as ações corretas e impede a perda de tempo com tarefas inúteis ou errôneas. No entanto, até mesmo …
Introdução Todos nós, em algum momento, nos surpreendemos com uma pessoa extremamente organizada, que parece ter um controle total sobre sua vida. Seja no trabalho, em casa ou até mesmo no planejamento de uma viagem, algumas pessoas parecem ter um dom natural para a organização. Mas o que essas pessoas têm em comum? Neste artigo, …
Introdução “Vire parte do clube das 6 da manhã”, “seja um membro do clube das 5 da manhã”. Essas são frases que estão se tornando cada vez mais comuns nas redes sociais. Mas, o que realmente significa acordar cedo? E como podemos fazer isso sem nos sentirmos exaustos ao longo do dia? O objetivo deste …