introdução Ei, você! Isso mesmo, você que está nesse exato momento lendo este texto. O que acha de aprender 5 hábitos simples que podem mudar totalmente sua vida e ajudar você a finalmente alcançar aquele sonhado emagrecimento? E o melhor, esses hábitos são completamente baseados em estudos científicos. Hábito 1: Anotar o Que Come Segundo …
Introdução A produtividade não é necessariamente medida pela quantidade de tempo que você trabalha, mas pela qualidade do trabalho que você realiza. Aqui, compartilharei quatro livros que acredito que todos deveriam ler para aumentar sua produtividade. Produtividade: Conceito e definição Frequentemente, produtividade é entendida como trabalhar mais. Contudo, acredito no oposto. Produtividade é sobre trabalhar …
Introdução Nos dias atuais, a tecnologia pode ser uma aliada poderosa para aumentar a produtividade. Através de uma variedade de aplicativos, podemos otimizar nossa rotina, gerenciar melhor nosso tempo e focar nas atividades que realmente importam. Hoje, vamos discutir 12 aplicativos, mencionados em um episódio do podcast “Sai da Média”, que podem ajudar você a …
Introdução No mundo moderno, a produtividade é tudo. Quer esteja a tentar equilibrar o trabalho com a vida pessoal, a gerir uma empresa ou simplesmente a tentar maximizar o seu dia-a-dia, a produtividade é a chave para o sucesso. Neste artigo, vamos discutir 12 dos melhores aplicativos que podem ajudar você a melhorar sua produtividade, …
Introdução O sucesso não ocorre por acaso. Trata-se de uma consequência de anos de prática, dedicação e, acima de tudo, de bons hábitos. Neste artigo, iremos explorar os seis hábitos comuns às pessoas de sucesso. Hábito 1: Clareza de Objetivos Um dos principais hábitos das pessoas de sucesso é ter um propósito claro na vida. …
Introdução Ter clareza sobre o objetivo de longo prazo é fundamental para mantê-lo e não desistir. No universo dos objetivos e metas, uma das coisas mais desafiadoras é o gerenciamento dos objetivos à longo prazo – aqueles que nós sabemos que levarão um bom tempo para serem alcançados. Às vezes, pode ser fácil perder de …
Introdução Hoje, quero discutir uma mudança profundamente significativa que pode, sem dúvida, transformar a sua vida para melhor. Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e crescimento. O QUE É SUCESSO? Sucesso. Uma palavra carregada de preconceitos e diferentes interpretações. Mas o que realmente significa ter sucesso? É dinheiro? Fama? Ou a realização pessoal? A verdade …
Introdução Descobrir como ter sucesso pode parecer uma tarefa árdua. Por que alguns alcançam suas metas enquanto outros lutam? Neste artigo, vamos desvendar os primeiros passos para ser bem-sucedido e como pode aplicá-lo em sua vida. A Luta Interna 1: Dominando o Medo Superar batalhas internas é o primeiro passo em nossa jornada para o …
Introdução Todos nós temos hábitos que podem não ser tão benéficos para nossa produtividade, energia e relacionamentos. Neste artigo, vamos abordar 6 coisas que você deveria Começar a fazer hoje para melhorar esses aspectos da sua vida. Vamos lá? 1. Parar de verificar o celular ao acordar Você é daqueles que, assim que acorda, já …
Introdução Em qualquer parte da vida – seja pessoal ou profissional, dois elementos são indispensáveis para o sucesso: o conhecimento e a energia. O conhecimento é o alicerce para qualquer empreitada, é o que nos guia para as ações corretas e impede a perda de tempo com tarefas inúteis ou errôneas. No entanto, até mesmo …